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睡眠不足也會(huì )發(fā)胖 你也可以“躺著(zhù)變瘦”

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2018-08-05 22:55編輯:caoli

充足的睡眠對于人們來(lái)說(shuō)真的是非常重要的,睡眠不足也會(huì )引起很多麻煩,而正在減肥的你知道么?睡眠不足甚至能引起發(fā)胖的危險,在今年年初一則“每天多睡一小時(shí)能減肥”的新聞也成了微博熱搜,你還別真不相信。

睡眠不足會(huì )變胖?我真的沒(méi)有在騙你。因為人在睡眠時(shí)才會(huì )分泌一種叫“瘦素”的物質(zhì),如果“瘦素”分泌少了,人自然也就容易胖起來(lái)了!“瘦素”是不是聽(tīng)起來(lái)就很想擁有的樣子,那還等什么,趕緊去睡覺(jué)!

 

今年年初的時(shí)候,一則“每天多睡一小時(shí)能減肥”的消息上了熱搜,What?多睡覺(jué)就能減肥!網(wǎng)友們紛紛喜大普奔的來(lái)圍觀(guān)。原來(lái)賴(lài)床還能減肥呢,我在這個(gè)春天剛剛被治愈好的冬季起床困難癥又犯了,哈哈哈……

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