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減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2018-09-11 21:27編輯:caoli

都說(shuō)夏天是減肥的最好季節,那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話(huà)冬天穿衣很容易顯得臃腫,現在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通過(guò)這種方法瘦身成功的,快跟小編一起學(xué)起來(lái)吧。

最近國內外掀起一股Diet風(fēng)潮,其實(shí)就是低碳飲食法,很多人都通過(guò)這個(gè)方法成功減肥了呢!到底是怎么回事?快快跟芭姐學(xué)起來(lái)~

 

Naomi Whittel自稱(chēng)為“健康探險者”,她在《Glow 15》這本書(shū)里寫(xiě)道,在15天內,如果間歇性地吃各種不同蛋白質(zhì),并且適量控制碳水化合物,便可以感受到內在的清潔過(guò)程,這個(gè)方法被稱(chēng)為“自體吞噬”,可以減少身體內的炎癥,也包括減脂。

“自體吞噬”就像一個(gè)細胞內的掃地機器人,可以幫助清掃受傷的部分,清除細胞內的那些會(huì )導致肥胖和皺紋的垃圾。聽(tīng)起來(lái)是不是覺(jué)得很神奇?

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